Uutiset

Päivitetty 31.8

Tervee! Aloitetaan taas kunnolla liikkuminen syksyn tullessa! Ota tavoitteeksi vaikka 2x lihaskuntoa viikkoon salilla tai ryhmäliikunnassa :) Välkkeen syksyn ryhmäliikuntakausi starttaa maanantaina 14.9! Siihen asti mennään kesän tiistain ryhmäliikunnoilla 8.9 asti. Muista syyskuun ajan pitää sisä- ja ulkovaatteet mukana, koska jos keli on lämmin ollaan pihalla.

Mennään suurinpiirtein samalla kalenterilla kuin keväällä mutta ainakin yksi muutos tulee: ZUMBA siirtyy tiistaista keskiviikolle klo 17.00. Yleisiä jumppia tuleen olemaan ainakin ma lihaskuntotunti klo 18.30, tiistaina urheilutalon kuntopiiri klo 16.15, crossfitti Välkkeellä klo 18.00, keskiviikkona zumba klo 17.00, lihaskuntotunti klo 18.00 ja kehonhuolto klo 19.00, perjantaina pumppi klo 17.00 ja crossfit klo 18.00. Yksityiset ja yritysten ryhmät Aki sopii taas erikseen ja kalenteri julkaistaan ensi viikolla kun kaikki ryhmät tiedossa. Ryhmäliikunnat varataan aina kotisivuilta ja ohjeet tulevat samaan aikaan kun varaamaan pääsee viikolla 37.

Välkkeen Facebookissa tietoa nopeammin