Uutiset

Syksyn ryhmäliikuntainfoa alempana ajankohtaista osiossa!

Ryhmäliikunnat

Kesän ryhmäliikunnat tiistaisin klo 17.30-18.15 crossfitti ja klo 18.30-19.30 lihaskuntotunti 21.5 alkaen. Crossfittiin aina varaus, lihaskuntoon ei varausta paitsi 28.5, koska superjumppa silloin! Lisää infoa Tapahtumat osiossa.

Varaa tästä

Liikuntakeskus Välke

Monipuolinen liikuntakeskus joka tarjoaa liikunta- ja hyvinvointipalveluja, Personal Trainer-palvelun ja liikuntatapahtumia ympäri vuoden.Yrittäjänä liikunta-alan ammattilainen ja personal trainer Aki Kallonen.



Ajankohtaista

HOX! Väliaikatietoa syksyn ryhmäliikunnoista! Aloitus maanantaina 09.09.2019. Kesän ryhmäliikunnat tiistaihin 3.9 asti. Naisten kuntonyrkkeilytuntia ollaan kaavailtu maanantaille klo 16.30-17.25, eli alkuun nyt ainakin kerran viikossa :) Zumbatunti vielä kysymysmerkki ja kehonhuoltotunti palaa keskiviikko iltaan lihaskuntotunnin perään eli kello 19.00-19.45. Muuten mennään samalla setillä yleiset ryhmäliikunnat kuin kevätkin eli lihaskuntotunti ma ja ke, abs&booty ti, crossfitti ti ja pe, pumppi pe.

Omat ryhmäliikuntavuorot jatkuvat normaalisti, jotka vielä mukana ovat, Aki infoaa yhteyshenkilöjä kyllä. Uutena tuntina tiistaisin näillänäkymin klo 15.30-16.30 Kuntopiiri, joka pidetään Ruoveden Urheilutalolla. Kaikille sopiva lihaskuntotunti, jossa tehdään oman kunnon mukaan erilaisia liikkeitä koko kropalle, tästäkin tarkempaa infoa vielä...

Lopullinen info tuntien sisällöstä, varauksista, siihen liittyvistä asioista, ja ryhmäliikuntakalenterista julkaistaan vielä elokuun aikana kun kaikki asiat varmistuu :) Syksykauteen tulossa taas hyvä kuntosalikorttitarjouskin! Muista myös että omalle porukallesi voidaan järjestää jopa oma vuoro, jos aikatauluihin vain sopii, kysy Akilta lisää. Palataan aiheeseen lähiaikoina...

Ajankohtaisia asioita näet myös Facebookista